У нас остались места в онлайн-группу для мам

У нас остались места в онлайн-группу для мам. Она стартует в понедельник, 25 апреля. Мы сделали эту группу платной, чтобы поддержать наш проект, но постарались сделать цену доступной (625 рублей в неделю на 4 недели). Мы задумали группу как подготовку к лету, поэтому она начинается в конце апреля и закончится в самом конце мая. Очень часто у всех нас, у мам, есть смутные надежды на лето, вот будет тепло, будет время (хотя часто это не связанные друг с другом понятия), будет легче - и вот тогда я смогу.... Вы сами знаете, как оно всё получается в итоге: любое мамино время (свободное) и любое тепло(на улице) может быть пущено в мясорубку "мам-мам-мам"/дай/принеси/не буду... И в этом постоянном дерганье вообще невозможно вспомнить себя. Группа онлайн хороша тем, что она напоминает каждый день (в чате или в зуме), что ты, человек, ты женщина, и ты существуешь + группа помогает начать использовать свое свободное время себе на пользу, даже если это пять минут. Какие-то упражнения покажутся простыми. Какие-то странными. Но факт в том, что они работают. А супер-умные кабинетные идеи нередко остаются планами и идеями. А простые упражнения работают. Ровно как и простое человеческое внимание, тепло, отзывчивость на твои эмоции, страхи и сомнения. Так просто, но необходимо, иногда срочно даже. Это программа поможет мамам наладить отношения с собой, научиться возвращать себе ресурс и удерживать баланс между «хочу и должна». На группе мы будем: - уделять внимание своему состоянию и отслеживать куда утекают силы, - учиться замечать и экологично проживать свои чувства, - получать ресурс здесь и сейчас, - исследовать свои потребности и искать способы их удовлетворения. Программа рассчитана на 4 недели, каждая из которых посвящена определенной теме. – участницы смотрят теоретические видео и выполняют задания. – общение в чате, где происходит обсуждение переживаний, впечатлений и вопросов, возникающих в рамках курса, а так же возможность получать поддержку ведущих и других мам. – каждую неделю у нас будет 2 встречи онлайн: 1. встреча группы в зум продолжительностью 2-2,5 часа (по субботам в первую половину дня) на которой мы подводим итоги недели, обсуждаем и делимся опытом. 2. ресурсная встреча (по средам продолжительностью 1 час, будет доступна в записи), на которой психологи предлагают упражнения для получения ресурса здесь и сейчас. Кому подойдет эта программа? Мамам, которые: • находятся в поисках ресурса. • готовы выделять время и силы на работу в программе. • нуждаются в поддержке и единомышленниках. • хотят исследовать свое состояние. • готовы к групповому процессу и обмену опытом с другими участницами. Наша программа не подойдет мамам, у которых имеется выраженная или тяжелая депрессия (в этом случае необходима индивидуальная помощь специалиста). Ведущие : Наталья Акимова и Вероника Кириленко, наши психологи, которые каждую неделю работают на нашей горячей линии и слышат и слушают мам, а также провели несколько потоков онлайн группа за последние 2 года. Как стать участником : - проголосовать в опросе - открыть свою страницу в ВК,чтобы Вероника Кириленко или Наталья Акимова смогли вам прислать анкету участника - ответить на вопросы анкеты, отослать ответы. - оплатить участие. Эта группа платная, стоимость участия 2500р за 4 недели работы. Итак, сегодня голосуем в опросе, завтра/послезавтра ждём анкету, в понедельник 25 апреля готовимся начать курс. . Мамы, мы вас любим! Помочь проекту "Помощь уставшим мамам" сейчас особенно важно. Обстановка в мире такова, что мы потеряли поддержку сразу нескольких наших благотворителей. На апрель бюджет еще есть, но на май я как директор вложу свои личные сбережения, но их не хватит : у нас арендные платежи, налоги, оплата бухгалтера, оплата минимальной зарплаты труда 1 человеку. В месяц это 62 тысячи рублей. Это я еще не учла работу психологов в группах. У кого есть возможность, помочь нам можно так : 1. Воспользоваться яндекс-кошельком или картой сбербанка https://money.yandex.ru/to/4100152233... Карта Сбербанка : MARIA BUDYLINA Номер карты: 5469 5500 2911 6230 Номер счёта: 40817810055860751703 БИК: 044030653 на имя Будылиной Марии Михайловны 2. Перевести деньги на расчетный счет АНО "Помощь уставшим мамам" с пометкой "пожертвование/взнос на уставную деятельность организации". Реквизиты счета: Наименование: АНО ПОМОЩЬ УСТАВШИМ МАМАМ ИНН получателя: 7838076956 Расчетный счет: 40703810300000707008 Банк АО «Тинькофф Банк» Корр. счет Банка: 30101810145250000974 БИК Банка: 044525974

Опубликовано: https://vk.com/club146319736