В Петербурге сегодня дожди - время планов на осень

В Петербурге сегодня дожди - время планов на осень. Летом есть, где спасаться и без людей: дачи, парки, озера, болота (модная тема нынче - экотропа по болоту). Осенью мы спасаемся в тепле тех, кто согреет. Сейчас детально распишу, как "Помощь уставшим мамам" будет вас согревать, поддерживать - сегодня, осенью и всегда. ☂Сегодня и всегда : 8-800-222-05-45 Горячая линия психологической помощи для мам (и пап). Разговоры анонимны. Линия бесплатная на всей территории РФ. В какой ситуации звонить на линию? - вам прямо сегодня стало эмоционально невыносимо, невывозимо, нет сил быть и быть с ребенком, нет сил записаться на прием к психологу заранее; - у вас возникли сомнения, сохранять ли наступившую беременность. Работаем с любыми тяжелыми чувствами и конфликтами при беременности; - вам нужно задать конкретный вопрос специалисту-психологу, но нет возможности ждать очную встречу или записаться на скайп. На линии работают ежедневно с 10 утра до 22 часов дипломированные психологи-консультанты. Это значит, что они готовы вас выслушать и задавать вам неслучайные вопросы. Разговор на линии может поменять ваше состояние в моменте, на день или даже на неделю-две. Один разговор не решит ситуацию целиком, но задаст направление вашей внутренней работы. После звонка на линию рекомендуем подключить регулярную терапию (можно и на линию звонить многократно и бесплатно). Также рекомендуем закрепить те мысли, которые пришли к вам в разговоре с психологом, в делах - например, начать поиск няни, попробовать совместный или раздельный сон с малышом, прочитать статью или книгу (нужен ли пост с рекомендациями по книгам, статьям, блогам ?) ☂Всегда: личная консультация со специалистом "Помощь уставшим мамам" (по скайпу или очно в Петербурге, ул Рентгена д7). Любая мама нашей страны может получить от 1 до 3-х (иногда до 5-ти) бесплатных консультация психолога. Если у вас есть возможность оплатить консультацию - то вы можете обратиться за платной консультацией (так вы помогаете себе и получаете возможность выбрать специалиста из 8 человек нашего штата+вы помогаете проекту помогать другим мамам). Одни и те же психологи у нас работают и на линии, проводят и бесплатные и платные встречи, а также ведут групповые занятия. Это сделано мной для того, чтобы психологи получали максимальный опыт в теме материнского выгорания, знали ее со всех сторон. За 4 года существования проекта наши психологи провели тысячи рабочих консультативных часов (специально считала вчера, в среднем более трех тысяч часов на каждого специалиста). Материнство, кризис семьи после рождения малыша, ПРД, апатия, самоопределение после декрета, сомнения в сохранении беременности - пишите [id590874|Ирина Вислобокова], чтобы записаться на любой вид консультации. ☂Осенью : этой осенью мы будем набирать бесплатные группы для мам - разные! - онлайн группа по восстановлению эмоционального ресурса, набор в конце сентября; - живая группа по работе с семейными отношениями , набор в конце сентября; - живая группа-женский круг поддержки, набор в октябре. В какой ситуации следует записаться на группу: - вы измотаны и не услышаны домашними; - вы устали от изоляции; - у вас есть силы делиться своим опытом и ощущениями с другими участками группы; В конце сентября мы выложим пост с записью на группы, вы сможете проголосовать в нужной вам графе. ☂Осенью : Возобновляется работа нашей волонтерской службы. 20 сентября мы заканчиваем обучение нового потока волонтеров (кто хотел стать нашим волонтером - срочно пишите [id54544|Юлия Орешина], она объяснит, как нагнать программу и внесет вас в список - ближайшая встреча - 6 сентября 18:30). В какой ситуации следует обратиться к помощи волонетров: - у вас нет средств на няню, но вы с трудом стоите на ногах и ощущаете, что вам нужен хотя бы двухчасовой перерыв. - вам нужно посетить врача, но не с кем оставить ребенка. - вы в кризисной ситуации, нужно куда-то пойти или поехать или просто увидеть эмпатичного человека в доме, который поможет с малышом. Вызов волонтера нужно согласовать заранее, есть очередь. ☂Осенью : у нас в штате появился консультант по налаживанию грудного вскармливания. Его посещение бесплатно! С 20 сентября вы сможете оставить заявку на визит консультанта, пока заявок мало и он сможет выехать без длительного вашего ожидания. О консультанте напишу подробнее через месяц, скажу только, что она тоже мама и работает в роддоме, это значит - сотни часов опыта и современный взгляд на контакт мама-малыш. 💜На фото : (1,3) групповые телесные занятия по голосу, которые мы проводили летом; (2) я и наши психологи на супервизии у Галияхметова Радика в центре"Каритас" 23 августа ; (4,5) отзывы. 💜Мамы, мы вас любим. Будем беречь друг друга осенью и всегда! Кто дочитал до конца текста;) - вам подарок - театр "Кот Вильям", который поддерживает наш проект каждый месяц - дарит 5 билетов на 29 августа на спектакль "Цирковые истории". Мама+ дети. Кто из мам давно не был в театре - напишите под постом в комментариях,что готовы пойти. Нарядиться и пойти или просто пойти и переключиться от быта. https://kotwilliam.ru/circus 💛Летний бюджет, собранный в апреле, подошел к концу. Помочь проекту "Помощь уставшим мамам" можно так : 1. Воспользоваться яндекс-кошельком или картой сбербанка https://money.yandex.ru/to/4100152233... Карта Сбербанка : MARIA BUDYLINA Номер карты: 5469 5500 2911 6230 Номер счёта: 40817810055860751703 БИК: 044030653 на имя Будылиной Марии Михайловны 2. Перевести деньги на расчетный счет АНО "Помощь уставшим мамам" с пометкой "пожертвование/взнос на уставную деятельность организации". Реквизиты счета: Наименование: АНО ПОМОЩЬ УСТАВШИМ МАМАМ ИНН получателя: 7838076956 Расчетный счет: 40703810300000707008 Банк АО «Тинькофф Банк» Корр. счет Банка: 30101810145250000974 БИК Банка: 044525974

Опубликовано: https://vk.com/club146319736